Wenn du deinen Körper für den Sommer in Form bringen möchtest und dich für Muskelaufbau oder Straffung als Ziel entschieden hast, solltest du unbedingt auf deinen Proteinbedarf achten. Eiweiß, auch Proteine genannt,...
Alexander Maxonus
Dipl. Fitness-Trainer
Studioleiter lifestyle best fitness
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